Endurance Trainer

Har du satt deg som mål å gjennomføre birken? Oslo Marathon? et OCR-løp? vil du slå tiden din på Hof toppers eller bare har lyst til å komme igang med utholdenhetsidrett? Vår Endurance trainer Aslaug hjelper deg på veien.

Du får hjelp til å utarbeide årsplaner, periodeplaner, ukes og øktplaner, testing for fremgang, oppsett av hvilken styrketrening du skal ha fokus på iforhold til idretten, kostholdsregimer osv.

Høres dette spennende ut? ta kontakt i resepsjonen på kick eller ring oss.

Aslaug tar også imot online-kunder.