Kick Ernæring

Ernæringsfysiologi er læren om kosthold relatert til helse, og omhandler næringsstoffenes fysiologiske virkning i menneskekroppen.

Ernæringsrådgivning baseres på kartlegging og vurdering av klientens kosthold/ernæringsstatus, samt å finne frem til et skreddersydd opplegg som er tilpasset klientens egne ønsker og mål.

Kick Ernæring tilbyr hjelp ved:

• Generell livstilsendring
• Overvekt
• Vektoppgang
• Livsstilssykdommer
• kosthold ved trening

Aslaug Håvardsrud

Ernæringsfaglig rådgiver
Bachelor ernæringsfysiologi
helsemessig@outlook.com
+47 47277088

Aslaug har en Bachelor i Ernæringsfysiologi fra Helsehøyskolen. Hun har arbeidet med kosthold og trening siden 2012, holdt foredrag, div.kurs, en til en veiledning og grupper/familie.

Hun ønsker å fremme et sunt og næringsrikt kosthold som bygger på rene og naturlige råvarer.  Hun mener det handler om alt med måte, både når det kommer til kosthold og trening.

Uansett hva målet med veiledningen er ,ønsker hun at kunden skal føle seg ivaretatt og forstått. Vi er alle ulike å derfor trenger vi også å få et individuellt og skreddersydd opplegg, slik at vi kan nå målet vårt.

For priser; ta kontakt på tlf, mail eller i resepsjon